Categories
Pendidikan

Pemodelan Transportasi

Pemodelan Transportasi


Menurut Jay Heizer dan Barry Render (2005, s391)

Pemodelan transportasi adalah prosedur berulang untuk menyelesaikan masalah meminimalkan biaya pengiriman produk dari berbagai sumber ke berbagai tujuan.

Oleh karena itu, konsep transportasi adalah transfer barang dan / atau jasa dari berbagai tempat asal (sumber) ke berbagai lokasi dengan menyelesaikan masalah biaya transportasi untuk mengoptimalkan biaya-biaya tersebut.

Masalah Transportasi Distribusi Barang

Berbagai titik pasokan ke berbagai titik permintaan. Secara umum, kapasitas barang diberikan untuk permintaan barang di setiap sumber dan di setiap tujuan.

Ketika perusahaan mencoba memutuskan di mana akan membuka fasilitas baru, masalah transportasi dapat digunakan sebelum membuka gudang, perusahaan atau kantor pemasaran, sangat baik untuk memiliki sejumlah alternatif. Keputusan keuangan yang baik mengenai lokasi juga dapat meminimalkan biaya pengiriman dan produksi secara keseluruhan.

Masalah transportasi menyangkut distribusi barang dari berbagai sumber ke berbagai tujuan (destinasi). Secara umum, Anda memerlukan beberapa kapasitas barang dari masing-masing sumber dan beberapa kapasitas barang dari setiap target.

Tujuan Transportasi

Tujuan transportasi adalah untuk mengalokasikan produk yang ada di sumber asal, sehingga semua kebutuhan terpenuhi di tempat tujuan. Tujuan utama dari masalah transportasi adalah untuk mencapai biaya serendah mungkin (minimum) atau untuk memperoleh jumlah laba maksimum (maksimum). Masalah transportasi adalah dalam pemilihan rute antara pusat industri dan distribusi gudang di jaringan distribusi produk, atau antara distribusi regional gudang dan distribusi pengeluaran lokal. Dengan menggunakan metode transportasi, manajemen mencari rute distribusi yang mengoptimalkan tujuan tertentu; misalnya, tujuan meminimalkan total biaya transportasi, memaksimalkan laba atau meminimalkan waktu yang dihabiskan.

 

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Categories
Budidaya Perkebunan

Budidaya Tomat Cherry

Budidaya Tomat Cherry

Budidaya Tomat Cherry

Menanam Tomat dalam Pot

Menanam tomat ceri dalam pot adalah salah satu kemajuan terbaru yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas tanaman pot.

Ini sangat mendukung gaya hidup orang Indonesia, yang memiliki konsep minimalis di perkotaan. Jadi, efeknya pada area taman sempit. Karena kurangnya lahan, tidak ada tempat untuk menanam tanaman besar dan besar.

Tanaman yang ditanam umumnya tidak hanya tanaman hias, tetapi juga tanaman berharga yang digunakan. Misalnya, buah, tanaman obat atau sayuran: pasti akan sangat sulit untuk menanam tanaman dengan plot sempit. Tapi sekarang bisa diatasi dengan menambahkannya ke pot. Sudah cukup, bukan?


Menanam Tomat Cherry

Tomat ceri adalah contohnya. Jenis tomat ini bisa ditanam dalam pot. Jenis ini sangat cocok sebagai tanaman hias karena memiliki bentuk lebih kecil dari tomat sayur biasa.

Dua keuntungan diperoleh dengan mengubahnya menjadi tanaman hias dan bermanfaat sebagai sayuran. Banyak ramuannya juga bisa dikonsumsi sebagai buah.

Kiat menanam tomat mini ini dalam pot bisa dilakukan dengan menanam bijinya di dalam pot. Lalu kita bisa bertindak seperti tanaman normal. Perbedaannya adalah dosis yang diberikan.

Dosis pupuk harus dihapus untuk tanaman pot. Jika kelebihan pupuk diberikan, tanaman akan tumbuh merusak pot karena ukurannya yang berlebihan.

 

Perawatan Tomat Cherry

Beberapa petunjuk yang bisa dilakukan adalah menaruhnya di tempat yang terkena sinar matahari langsung yang cukup. Karena itu, pot bisa diletakkan di ruangan teduh asalkan terkena cahaya yang cukup.

Tujuan dari penanam ukuran pot yang digunakan di bawah ini adalah untuk mendapatkan tanaman yang sesuai dengan panjang dan panjang pot.

Karena itu, sangat penting untuk memberikan pagar bagi tanaman ini dalam pot ini. Pagar dibuat sesuai dengan ukuran pot dan bisa dibuat dari kawat atau bambu. Irigasi adalah sesuatu yang harus dilakukan.
Ini akan bagus untuk tanaman ini tumbuh dengan penyiraman teratur setiap hari. Jangan menunggu sampai tanah mengering sebelum disiram, karena itu harus dilakukan secara rutin.

Menanam tomat tidak hanya cukup dengan menyiram, tetapi juga dengan pemupukan. Menyediakan pupuk sesuai dengan kebutuhan tanaman. Pemupukan dilakukan ketika tanaman ditanam, ketika tanaman tumbuh dan tanaman berbuah.

Tomat dapat dipanen setelah buahnya matang dan merah dan kulitnya masih kencang. Tips menanam tomat dalam pot tidak serumit yang Anda bayangkan, Anda hanya perlu memberikan perawatan rutin.

Penyiraman yang tepat atau irigasi dan pemupukan akan mengarah pada pengembangan tomat. Bagi mereka yang kesulitan menanam jenis tomat ini, Cherry Pot bisa menjadi panduan kecil untuk menanam dan menanam tomat.

 

 

Sumber : https://anekabudidaya.com/

Categories
Pendidikan

Pengertian Distribusi

Pengertian Distribusi

Pengertian DistribusiDefinisi Distribusi Menurut Para Ahli

Distribusi dapat diartikan sebagai kegiatan pemasaran yang bertujuan memfasilitasi dan memfasilitasi penyediaan barang dan jasa kepada konsumen, sehingga penggunaannya sesuai kebutuhan (jenis, jumlah, harga, lokasi, dan sesuai kebutuhan). Dengan kata lain, proses distribusi adalah kegiatan pemasaran yang dapat:

  • Menciptakan nilai tambah produk dengan fungsi pemasaran yang dapat mewujudkan manfaat / manfaat dari bentuk, tempat, waktu dan properti.
  • Merasionalisasi aliran saluran pemasaran (aliran saluran pemasaran) fisik dan non-fisik. Dengan aliran pemasaran berarti arus kegiatan yang terjadi antara lembaga pemasaran yang terlibat dalam proses pemasaran. Aliran pemasaran ini meliputi aliran barang fisik, aliran properti, aliran informasi, aliran promosi, aliran negosiasi, aliran pembayaran, aliran pembiayaan, aliran risiko, dan aliran pesanan.

Menurut Kotler dan Keller (2010, p49), saluran distribusi adalah organisasi independen yang terlibat dalam proses yang membuat produk atau layanan tersedia untuk digunakan atau dikonsumsi.

Menurut Alma (2007, s49), saluran distribusi adalah institusi yang saling terkait untuk menjadi produk atau layanan yang siap digunakan atau dikonsumsi.

Menurut Tjiptono (2008, p285), saluran distribusi dapat diartikan sebagai kegiatan pemasaran yang ingin mempercepat dan memfasilitasi pengiriman barang dan jasa konsumen, sehingga penggunaannya diperluas (jenis, jumlah, harga, lokasi, dan kapan perlu).

Menurut Daniel (2003, s8), saluran distribusi adalah serangkaian organisasi yang saling berhubungan yang membuatnya lebih mudah untuk mentransfer kepemilikan ketika memindahkan produk dari produsen ke pengguna atau pelanggan.

Menurut Kotler (2010, p106), itu adalah kelompok organisasi yang saluran pemasarannya saling tergantung dan terlibat dalam proses produksi produk atau layanan yang disediakan untuk penggunaan atau konsumsi mereka. Saluran pemasaran adalah serangkaian saluran yang diikuti produk atau layanan setelah produksi, diakhiri dengan pembelian dan digunakan oleh pengguna akhir.

 

Tingkat Saluran Distribusi

Menurut Kotler (2010, p113), membahas saluran pemasaran, yaitu, untuk menyalurkan produk perusahaan, mungkin mengharuskan perusahaan untuk menjual bagaimana barang / jasa disalurkan secara langsung atau tidak langsung (misalnya, untuk mengirim vendor atau membuka toko untuk menjual perusahaan) produk). Distribusi secara implisit membutuhkan kehadiran perantara, yaitu pedagang besar, perwakilan atau pengecer.

Dalam proses penyaluran produk dari produsen ke konsumen atau pengguna akhir, perusahaan harus dapat membuat pilihan yang tepat ketika memilih tingkat saluran pemasaran yang digunakan. Berikut ini adalah bentuk saluran pemasaran untuk barang-barang konsumen.

Saluran level nol
Saluran ini sering disebut saluran langsung karena proses distribusi dilakukan tanpa melewati broker. Distribusi kemudian dibuat langsung dari produsen ke konsumen. Ada tiga cara untuk membuat saluran ini secara langsung: penjualan dari pintu ke pintu, penjualan surat, dan penjualan toko atau koperasi.

Saluran satu tingkat
Ada agen penjualan di saluran ini. Dimana pengecer di pasar konsumen menengah. Di pasar industri, pengecer sering bertindak sebagai agen penjualan atau broker.

Saluran dua tingkat
Ada dua agen penjualan di saluran ini. Selain pengecer di pasar konsumen, ini adalah grosir atau grosir. Sementara di pasar industri, itu adalah satu-satunya distributor dan penjual industri.

Saluran tiga tingkat
Ada tiga agen penjualan di saluran ini: agen, grosir, dan pengecer. Saluran ini adalah saluran terpanjang dari empat level saluran pemasaran karena produsen menggunakan tiga alat untuk mencapai konsumen akhir.

Jenis Distribusi Perusahaan

1) saluran langsung
Orang / produsen yang memproduksi barang dan jasa berinteraksi langsung dengan pelanggan, saluran ini digunakan di perusahaan yang membuat saluran distribusi di luar negeri.

2) saluran tidak langsung
Saluran ini digunakan oleh perusahaan lokal yang memasarkan produknya melalui perusahaan lokal lain yang bertindak sebagai agen penjualan.

 

Sumber : https://materi.co.id/

Categories
Teknologi

Ultimate Disc v1.2.2

Pembangun: Supersonic Studios Co, Ltd
Versi: 1.2.2
Kelas: olahraga
Ukuran: 59 MB
Diperbarui pada 02:12 April 09, 2020
Dapatkan dari: Play Store

Ultimate disc adalah permainan olahraga baru dan menarik untuk ponsel Android. Ini dikembangkan oleh pengembang Studio supersonik Ltd dalam olahraga yang disebut The Ultimate (atau Ultimate Frisbee). Kampanye ini telah tersedia di Columbia High School di Maple Wood, New Jersey, sejak 1968. Setelah beberapa tahun pembangunan, olahraga menjadi lebih dan lebih populer dengan puluhan juta atlet di Amerika Serikat. Selain itu, dengan cepat menyebar ke negara Eropa, dengan sejumlah besar peserta. Saat ini, Anda dapat menikmati olahraga permainan disc utama pada ponsel Anda tanpa harus pergi keluar. Keluar sekarang!

Permainan menyenangkan

Pada disk utama, pemain akan mengalami bermain sederhana daripada versi yang sebenarnya. Di sini, pemain mengontrol karakter yang berdiri di garis putih yang ditentukan. Pada baris ini, Anda akan melemparkan piring di rekan tim Anda pada baris berikutnya. Anda akan melemparkan terus sampai disk mencapai akhir tangan orang terakhir dan menang. Tentu saja, itu tidak sesederhana itu. Dalam permainan, Anda mengalami rintangan dari banyak pemain dan tim lawan untuk mengejar ketinggalan dengan forum Anda. Jika disk ditangkap, permainan harus dihentikan dan pemutaran resume. Selain itu, mekanisme kontrol disk utama tidak terlalu sulit bagi pemain. Anda perlu layar sentuh untuk menyesuaikan arah disk untuk menghindari semua lawan. Rekan tim Anda pasti akan menangkap disk. Setelah menyelesaikan tantangan, Anda akan melanjutkan ke tahap berikutnya dan mendapatkan imbalan yang menarik.

Banyak tingkatan

Disc utama dirancang untuk menjadi berbeda dari permainan nyata. Permainan tidak akan berlangsung lama, tapi itu akan pergi tingkat sangat cepat. Anda harus mengatasi beberapa tantangan, menyingkirkan tingkat ini dan datang ke yang lain. Anda juga dapat mencari tantangan yang lebih tinggi dan lebih lama di turnamen. Anda dan beberapa pesaing akan bersaing satu sama lain untuk menemukan pemenang.

Fashion dan koleksi papan

Untuk menambahkan lebih menyenangkan untuk permainan, pengembang Supersonic Studios Ltd telah membawa beberapa kostum khusus dan CD untuk para pemain. Anda dapat menggunakan imbalan yang Anda peroleh untuk membuka atau mengumpulkan secara acak selama misi. Dari sana, Anda akan mendapatkan permainan yang lebih berwarna dan menarik.

Desain

Disk utama memiliki desain 3D sederhana dan mengoptimalkan hampir semua hal pada perangkat seluler lama. Selain itu, gambar yang berkualitas, tetapi sebagian besar dalam warna sederhana. Selain itu, karakter menyerupai orang nyata dengan gerakan lembut dan menyenangkan tarian perayaan. The Ultimate disc tidak memiliki banyak efek yang baik seperti banyak permainan lainnya. Sebaliknya, ini lebih berfokus pada permainan dan fitur yang menarik. Namun, ada banyak iklan untuk game ini. Untuk menghindari gangguan, Anda harus memutuskan sambungan dari jaringan saat sedang bermain.

Kesimpulan

Secara keseluruhan, Ultimate disc adalah permainan baru dan inovatif bagi mereka yang suka menghibur. Ini memberikan pengalaman yang sangat menarik dan kreatif dari permainan olahraga. Dalam artikel ini, kami menyediakan link untuk men-download akhir modus disk APK gratis di ponsel Anda. Klik pada link di bawah ini untuk download tercepat. Terima kasih, bersenang-senang!

Categories
Teknologi

Blend It 3d v1.3.0 free download

Pembangun: SAIC
Versi: 1.3.0
Kelas: Leisure
Ukuran: 57 MB
Diperbaharui pada 02:02 on 12 April 2020
Dapatkan dari: Play Store

Ini adalah permainan yang menyenangkan dan kreatif dengan ponsel Anda dicampur dengan 3D. Ini menyediakan dan mengembangkan SayGames, salah satu pengembang paling populer di dunia. Mereka terkenal karena banyak permainan sederhana namun sangat adiktif. Mixit itu adalah suatu permainan yang menyenangkan bahwa itu akan menjadi ide baru untuk jus 3D. Dalam permainan, pemain akan melakukan ini di pantai dan menjual barang ke banyak pelanggan untuk membuat banyak uang. Namun, tugas tidak sesederhana seperti yang Anda pikirkan. Jadi mari kita lihat permainan dan kemudian Mari kita mulai menikmatinya.

Permainan

Pada awal permainan, Anda akan menjadi Penjual jus di pantai yang indah. Anda hanya memiliki sebuah pondok kecil dan pemotong buah klasik. Anda harus menyediakan minuman dan menjual jus yang mereka butuhkan. Pemain perlu mendengarkan kebutuhan pelanggan mereka dan memilih buah yang tepat. Setelah itu, Anda meletakkan buah di mesin, memotongnya terbuka, dan tekan pada pisau mesin. Ini mungkin tampak sederhana, tapi sangat berbahaya. Jika Anda menekan terlalu cepat, pisau akan dipotong ke tangan Anda dan operasi akan gagal. Selain itu, Anda harus mengurus setiap tindakan, menyelesaikan semuanya dan membuatnya sangat baik.

Dalam rangka untuk mendapatkan lebih banyak uang dalam pencampuran 3D, gamer juga perlu membuat jus yang tepat. Lihat saran pelanggan untuk bahan dekoratif, wadah air, dan cangkir. Jika Anda melakukan persis apa yang dibutuhkan pelanggan, hadiahnya adalah yang terbesar. Dengan respon positif terhadap kebutuhan Anda, pemain dapat mengatasi tantangan dan membawa mereka ke tingkat berikutnya.

Upgrade pantai

Pantai adalah tempat bisnis harian bagi para tamu. Setelah menerima uang dari tamu pertama, Anda dapat meng-upgrade bangunan dari toko. Semakin upgrade Anda meng-upgrade, semakin banyak uang yang Anda butuhkan. Tapi Anda akan mendapatkan lokasi yang lebih indah. Upgrade ini hanya salah satu bentuk pengeluaran uang untuk hiburan dan permainan. Ini akan membantu merangsang pemain untuk mengejar tujuan pantai yang paling indah.

Mengumpulkan

Mix it 3D memiliki sesuatu yang pemain dapat mengumpulkan, termasuk pasir kustom dan item. Dalam adat, pemain dapat mengumpulkan menekan baru atau membuat tangan baru pasang gaya seperti Nomes, hippies, Jack… Di bagian “item”, pemain dapat mengumpulkan mesin untuk membuat jus seperti sayuran, buah-buahan, permen, dan daging. Selain itu, permainan akan menawarkan berbagai cangkir desain yang berbeda. Setiap gaya akan memiliki beberapa dekorasi khusus.

Rexdl

Desain

Ini adalah permainan yang sangat sederhana dalam desain 3D hibrida. Hal ini juga dioptimalkan untuk sebagian besar perangkat mobile. Namun, permainan masih memiliki desain 3D yang bagus dengan karakter yang hidup dan lucu dan warna cerah. Ini akan membantu para pemain untuk lebih bersemangat tentang musim panas mendatang. Pencampuran itu 3D juga memiliki banyak suara menyenangkan yang menarik pemain seperti latar belakang musik, dan suara dari kegiatan menyenangkan dari permainan. Anda akan membuat permainan yang unik dan kreatif dalam setiap desain.

Kesimpulan

Mixing it 3D adalah Gim sederhana dan ringan yang menyediakan banyak hiburan untuk para gamer. Ini memiliki banyak fitur menarik yang tampaknya membuat pemain kecanduan permainan. Ini adalah pasti pilihan yang sempurna untuk Anda dalam waktu luang Anda. Selain itu, kami juga menyediakan versi modifikasi dari permainan bernama Mix it 3D mode APK. Ini akan membawa fitur yang lebih canggih daripada versi aslinya. Pembaca dapat men-download permainan dari link di bawah ini.

Categories
Pendidikan

Analisis Lingkungan Pemasaran

Analisis Lingkungan Pemasaran

Analisis Lingkungan Pemasaran

3 di antara komponen lingkungan yg paling penting adalah :

 

1. Analisis Lingkungan Internal

Review Sasaran, Strategi, dan Kinerja Saat Ini. Secara berkala manajer perlu memeriksa kinerja strategi pemasaran saat ini dalam hal volume penjualan, profitabilitas, pangsa pasar, & ukuran-ukuran lain yg relevan.

Ketersediaan Sumber daya à Manajer pemasaran perlu me-review sumberdaya organisasi saat ini maupun akan datang, yg dapat digunakan untuk pemasaran.
Struktur & Budaya Organisasi à Budaya organisasi merupakan salah satu faktor yg mempengaruhi kinerja pemasaran. Perusahaan yg maju menempatkan pemasaran sebagai tanggung jawab bersama setiap orang. Dalam posisi demikian, pemasaran bukan lagi semata-mata fungsi atau kegiatan akan tetapi sudah menjadi budaya organisasi. Ini merupakan posisi ideal bagi pemasaran, namun tidak mudah membentuknya karena terkait dengan nilai-nilai & cara pandang individu-individu dalam organisasi.

 

2. Analisis Lingkungan Mikro

Lingkungan mikro adalah pelaku-pelaku di luar perusahaan yg mempengaruhi kemampuan perusahaan mencapai sasarannya. Lingkungan mikro terdiri dari konsumen, pesaing, perantara, pemasok, & publik. Di antara keempat komponen, 2 yg paling penting adalah pelanggan & pesaing.

 

3. Analisis Lingkungan Pasar Global

Perusahaan-perusahaan yg go international menghadapi lingkungan yg lebih kompleks dibanding perusahaan yg beroperasi domestik. Berdasarkan analisis komponen-komponen lingkungan pemasaran pada setiap negara, perusahaan dapat mengetahui :

Daya tarik & resiko pada setiap negara. Semakin rendah resiko, kehadiran perusahaan pada suatu negara semakin intensif. Terdapat pilihan go internasional, seperti : (1) ekspor tidak teratur, (2) ekspor melalui agen independen, (3) pembukaan satu atau beberapa kantor penjualan, & (4) pembangunan fasilitas produksi di luar negeri (Kotler & Keller 2006).
Persamaan & perbedaan antar-negara. Ada 2 pandangan tentang memperlakukan pasar pada setiap negara. Pandangan pertama menganggap bahwa setiap negara perlu diperlakukan secara berbeda. Pandangan ini melatarbelakangi munculnya perusahaan multinasional yg anak-anak perusahaannya beroperasi secara independen pada setiap negara. Pandangan kedua menganggap bahwa perusahaan perlu fokus pada persamaan-persamaan setiap negara. Pandangan ini melatarbelakangi munculnya merek-merek global & perusahaan-perusahaan trans-nasional yg memperlakukan seluruh dunia sebagai satu pasar (Keegan, Warren J., 2006).

 

Sumber : https://seputarilmu.com/

Categories
Pendidikan

Analisis Pelanggan dan Situasi Persaingan

Analisis Pelanggan dan Situasi Persaingan

Analisis Pelanggan dan Situasi Persaingan

Para manajer perlu mengetahui siapa pelanggan saat ini & pelanggan potensial, apa saja kebutuhan mereka, persepsi kualitas produk perusahaan & pesaing di mata konsumen, & perubahan apa yg mungkin terjadi pada kebutuhan konsumen. Salah satu metode untuk memperoleh informasi secara sistematis adalah model 5 W : who, what, where, when, & why.

 

Analisis Situasi Persaingan

Analisis situasi persaingan dimulai dengan penetapan pengertian persaingan, pemain mana saja yg menjadi pesaingnya, & bagaimana menganalisis situasi pesaingan untuk menghasilkan informasi yg diperlukan dalam merumuskan strategi pemasaran.

 

Pengertian Persaingan

Terdapat 3 sudut pandang utama, yaitu (Jain, 1985) :

a. Pandangan Ekonomi

Para ahli ekonomi mengembangkan pandangan tentang berbagai struktur pasar, seperti persaingan sempurna, oligopoli, monopoli, oligopsonik, & monopsonik. Struktur pasar terutama ditentukan oleh jumlah penjual, jumlah pembeli, & keanekaragaman produk. Dalam pandangan ini persaingan dianggap sebagai usaha setiap perusahaan untuk mencapai keseimbangan antara permintaan & suplai yg memberi keuntungan terbesar bagi perusahaan. Keadaan ekonomi yg ideal terjadi pada persaingan sempurna, di mana setiap perusahaan tidak lagi memililiki kemampuan untuk menciptakan harga & produk sendiri. Pengaturan kedua komponen dilakukan oleh pasar melalui ‘tangan-tangan yg tidak kelihatan’ (invisible hand).

b. Sudut Pandang Industrial Organisasi

Pandangan ini menganggap bahwa sebuah perusahaan perlu melihat persaingan secara makro. Sebab, kinerja sebuah perusahaan ditentukan oleh faktor-faktor terkait industri, seperti struktur pasar atau industri, pengarahan pasar (market conduct), & kinerja pasar (market performance). Stuktur industri meliputi : (1) konsentrasi industri (yaitu jumlah & ukuran perusahaan-perusahaan dalam industri), (2) hambatan masuk (barrier to entry) dalam industri, & (3) diferensiasi di antara produk-produk yg dihasilkan industri. Pengarahan pasar, yg pada dasarnya merupakan strategi, menggambarkan perilaku perusahaan dalam membuat keputusan-keputusan, seperti pengembangan produk, penetapan harga, distribusi, & promosi. Kinerja pasar diindikasikan oleh kemampulabaan (profitability), efisiensi, & keinovatifan (innovativeness).

c. Sudut Pandang Bisnis

Dari sudut pandang bisnis persaingan diartikan sebagai pertarungan (rivalry) di antara perusahaan-perusahaan yg memperebutkan konsumen yg sama (Kotler, 1997) atau memenuhi kebutuhan konsumen yg sama (Jain, 1985). Setiap perusahaan menginginkan bagian terbanyak dari konsumen untuk dirinya sendiri. Kategorisasi persaingan yg diberikan Kotler (1997) memberi penjelasan jawaban yg baik tentang pertanyaan itu. Ia membagi persaingan ke dalam 4 tingkatan, yaitu :

  • Persaingan merek (brand competition), yaitu persaingan antara produk setipe & sekelas, yg hanya dibedakan oleh merek. Misalnya, persaingan antara Honda City, Suzuki Baleno, & Toyota Vios untuk kategori sedan mini atau antara Close-up & Smile-up.
  • Persaingan industri (industry competition), yaitu persaingan antara produk tidak setipe atau tidak sekelas, tetapi masih dalam industri yg sama. Misalnya, persaingan antara Daihatsu Terios (low SUV) dengan Honda Jazz (mini MPV).
  • Persaingan manfaat (benefit competition). Ini terjadi antara produk dari industri berbeda tetapi memberikan manfaat yg sama. Contoh, kebutuhan transportasi Jakarta-Surabaya bisa dipenuhi oleh bus, kereta api, & pesawat terbang. Oleh karena itu, untuk jalur tersebut, ketiga moda transportasi tersebut bersaing satu sama lain.
  • Persaingan generik (generic competition), merupakan persaingan antar-produk yg memberikan manfaat yg sama sekali berbeda, tetapi memperebutkan uang konsumen yg sama. Misalnya, pada sebuah keluarga muda muncul pilihan apakah uang yg tersedia saat ini dipakai untuk membeli rumah ataukah membiayai kuliah lanjutan suami. Dalam konteks ini, rumah & perguruan tinggi bersaing memperebutkan uang keluarga muda tersebut.

 

Intensitas Persaingan

Semua perusahaan menginginkan tekanan pesaing yg rendah. Dalam Blue Ocean Strategy, Kim & Manborgne (2005) menyatakan situasi ideal bagi sebuah perusahaan memiliki bisnis yg berada dalam laut biru (blue ocean). Istilah ini merupakan metafora situasi bisnis dimana persaingan menjadi tak relevan. Yg harus dihindari adalah red ocean, yaitu situasi bisnis diwarnai oleh ’pertarungan berdarah-darah’. Persaingan pada industri eceran modern dapat digolongkan dalam situasi ini. Pada industri ini gerakan sebuah eceran modern dapat berdampak mematikan bagi eceran modern lainnya.

Apa yg menyebabkan terjadinya red ocean? Tingkat persaingan tergantung pada gerakan (moves) & kontra-gerakan (countermoves) berbagai perusahaan yg terdapat dalam industri. Secara lebih terperinci, faktor-faktor yg mempengaruhi tingkat persaingan terdiri dari potensi kesempatan, hambatan masuk, hambatan keluar, sifat produk, homogenitas pasar, struktur industri atau posisi bersaing perusahaan, komitmen terhadap industri, kelayakan inovasi teknologi, skala ekonomi, iklim ekonomi, & keanekaragaman perusahaan (Jain, 1985).

Potensi Kesempatan. Kesempatan bisnis yg menarik cenderung menarik banyak ’pemain’ juga, sehingga persaingan (rivalry) antar pemain menjadi tinggi.

Hambatan Masuk. Pada setiap industri yg mudah dimasuki (hambatan masuk rendah), jumlah pemain akan banyak. Dengan pasar yg terbatas maka persaingan tinggi antar pemain tidak terhindarkan.

Sifat produk. Apabila produk-produk yg ada di pasaran dianggap sama oleh konsumen akan muncul persaingan harga. Persaingan demikikian umumnya sangat merugikan perusahaan-perusahaan yg bersaing, sebaliknya menguntungkan konsumen.

Hambatan keluar. Banyak alasan yg membuat perusahaan sulit keluar dari persaingan (menutup usaha), misalnya komitmen dengan pemasok atau pembeli, investasi yg telah ditanamkan, perjanjian kerja dengan karyawan tetap, & peraturan pemerintah yg melarang penutupan usaha. Dalam situasi demikian, perusahaan-perusahaan yg ada akan berusaha mempertahankan diri sekuat tenaga. Dampaknya adalah persaingan antarperusahaan yg ketat.

Homogenitas Pasar. Apabila pasar homogen atau sulit disegmentasi, maka persaingan akan berlangsung ketat karena semua pemain memperebutkan segmen yg sama.

Struktur Industri. Apabila jumlah pemain dalam industri banyak, maka terbuka kesempatan bagi setiap pemain untuk mencari posisi yg bagus (comfortable). Sebab, dalam situasi demikian, gerakan setiap pemain tidak diperhatikan secara seksama oleh pemain lain. Hasilnya adalah persaingan yg ketat. Lain halnya kalau jumlah pemain sedikit (dalam ekonomi diistilahkan oligopoli). Gerakan satu pemain mendapat perhatian besar dari pemain-pemain lain. Karena itu, setiap pemain tidak sembarangan membuat gerakan bersaing. Sebaliknya, para pemain memiliki kepentingan untuk tidak saling menjatuhkan. Akibatnya, sering terjadi kerjasama antar pemain. Apabila para pemain membuat kerjasama demikian terbentuklah apa yg disebut kartel.

Komitmen pada Industri. Sebuah perusahaan yg berbisnis sepenuh hati dalam industri akan berusaha mati-matian untuk mempertahankan diri. Apabila semua atau banyak perusahaan yg memiliki sikap demikian, maka persaingan industri akan tinggi.

Fisibilitas Inovasi Teknologi. Apabila dalam suatu industri inovasi sering dilakukan, para pemain di dalamnya akan berusaha memperoleh teknologi terakhir. Hal ini menyebabkan tingkat persaingan yg tinggi.

Skala ekonomi. Apabila dalam suatu industri dibutuhkan skala ekonomi yg tinggi untuk mencapai efisiensi, maka para pemain didalamnya akan melakukan apa saja untuk memperoleh sebesar mungkin pangsa pasar. Hal yg sama terjadi apabila biaya tetap tinggi. Perusahaan akan berusaha memperoleh volume penjualan tinggi untuk menyebarkan biaya tetap tersebut agar biaya rata-rata lebih rendah. Hasilnya adalah persaingan industri yg tinggi.

Iklim Ekonomi. Persaingan umumnya lebih tinggi dalam situasi ekonomi yg lesu dibanding bergairah. Sebab, dalam situasi demikian, permintaan konsumen menurun. Akibatnya, persaingan para pemain untuk memperoleh pangsa pasar yg lebih tinggi semakin ketat.

Keanekaragaman perusahaan. Apabila industri diisi oleh pemain-pemain lama, maka perilaku-perilaku para pemain cenderung terpola menjadi semacam ’aturan’ yg diikuti bersama. Para pemain baru umumnya tidak terikat dengan ’aturan’ yg sudah ada atau malah dapat menjadikan pengubahan aturan (changing the rules) (Hamel & Prahalad, 1990) sebagai strategi bersaing. Apabila industri diisi oleh pemain-pemain dengan pendekatan bisnis yg berbeda-beda, persaingan industri akan tinggi.

 

Sumber : https://sarjanaekonomi.co.id/

Categories
Bahasa Inggris Pendidikan

Running the Marathon – Teks Bahasa Inggris

Running the Marathon – Teks Bahasa Inggris

Running the Marathon – Teks Bahasa Inggris

Running the Marathon

Running is a very popular sport. Millions of people run because they enjoy it or want to be in good physical shape. A runner does not need special talent or equipment—only well-cushioned shoes and comfortable clothes.

Daily running improves a person’s physical condition. It helps oxygen circulate through your body and it makes your heart and leg muscles stronger. Running helps you control your weight because when you run your burn up a lot of calories. It also helps you fight off stress after a tiring day in school or at work.

Many runners take part in long-distance races. The most popular events are marathons. They are held in many cities all over the world and, for a good runner, taking part in a famous marathon is the highlight of a running career. Famous marathons are held in New York, Boston, London, Berlin, and many other cities.

The marathon is the longest-running event in the world. Its name goes back to the story of a Greek soldier who, in 490 B.C., ran from the small village of Marathon to Athens, about 40 km away. He wanted to tell the people there that the Greek army had defeated the Persians.

Running the MarathonToday, the official marathon has a length of 42.195 km. The marathon has always been one of the main highlights of the modern Olympic Games, which started in 1896.

In the past decades, African runners have dominated marathons all over the world. The Ethiopian Abebe Bikila ran barefoot to his first gold medal in the 1960 Olympic Games. He repeated his victory four years later. Experts think that African runners are better because they train in higher places in their home countries. Their legs may also be stronger than ours and they may have the ability to collect and store more oxygen. Schools are sometimes far away from homes, so children must walk or run many kilometers to get to classes.

There are no official world records in marathon races because courses are different all over the world. Sometimes a route is flat and runners are faster. Elsewhere a course may be hilly with lots of ups and downs. Bad weather with a lot of wind and rain makes it more difficult for runners to achieve good times.

The fastest marathon race took place in Berlin in 2003. Paul Tergat of Kenya finished in 2 hours 4 minutes and 55 seconds. The best time for a woman was set by Paula Radcliffe in the London Marathon, 2003—2 hours 15 minutes and 25 seconds.

Training
Runners must be well-prepared and train a lot if they want to compete in a marathon race. For most hobby runners, the marathon is the longest race they have ever tried. They train for months—running up to 100 km a week.

During marathon training, it is important to give your body enough time to rest and recover. If you feel tired or your muscles hurt you should take a couple of days off from running. During the last 2 or 3 weeks before a marathon, many runners reduce their weekly training.

Food
The right food is very important if you plan on running a marathon. Runners eat a lot of carbohydrates, which are turned into glycogen. The body stores glycogen and during the race, it is turned into energy.

Athletes eat a lot of bread, rice, cereals, and pasta in the weeks before the race. They also try to eat fruits and vegetables and avoid fat.

During the Race
During a marathon, it is very important to drink a lot so that your body does not dehydrate.

You should run at a steady pace. Don’t start too fast or you will become tired very quickly and can’t continue. This is called “hitting the wall”. In most cases, runners then give up completely. On the other hand, you shouldn’t start too slowly or else you won’t reach the time limit you want to achieve.

After a marathon, most runners feel pain in their muscles. This is normal and it may take a few days before your body becomes normal again.

The New York City Marathon
The New York marathon is one of the biggest and most famous races in the world. It has taken place every year since 1970. Almost 80,000 runners want to run the marathon each year, but only 30,000 are allowed to compete. They are chosen by lottery.

The course leads through all of New York’s five boroughs—starting on Staten Island and ending in Central Park. Over 2 million people cheer the runners along the course. They are entertained by 40 musical bands spread over the 42 km route.

A total of 600,000 $ in prize money is given to the best runners. The winner of the race receives 100,000 $ plus a new car.

Terjemahan

Berlari adalah olahraga yang sangat populer. Jutaan orang berlari karena mereka menikmatinya atau ingin berada dalam kondisi fisik yang baik. Pelari tidak membutuhkan bakat atau peralatan khusus — hanya sepatu yang empuk dan pakaian yang nyaman.

Berlari setiap hari meningkatkan kondisi fisik seseorang. Ini membantu sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh Anda dan itu membuat jantung dan otot-otot kaki Anda lebih kuat. Berlari membantu Anda mengontrol berat badan karena saat Anda berlari membakar banyak kalori. Ini juga membantu Anda melawan stres setelah hari yang melelahkan di sekolah atau di tempat kerja.

Banyak pelari yang ikut lomba jarak jauh. Peristiwa paling populer adalah maraton. Mereka diadakan di banyak kota di seluruh dunia dan, untuk pelari yang baik, mengambil bagian dalam maraton yang terkenal adalah hal terpenting dalam kariernya. Maraton terkenal diadakan di New York, Boston, London, Berlin, dan banyak kota lainnya.

Maraton adalah acara yang paling lama berjalan di dunia. Namanya kembali ke kisah seorang prajurit Yunani yang, pada 490 SM, berlari dari desa kecil Marathon ke Athena, sekitar 40 km jauhnya. Dia ingin memberi tahu orang-orang di sana bahwa tentara Yunani telah mengalahkan Persia.

Menjalankan MarathonHari ini, maraton resmi memiliki panjang 42,195 km. Maraton selalu menjadi salah satu highlights utama dari Olimpiade modern, yang dimulai pada 1896.

Dalam beberapa dekade terakhir, pelari Afrika mendominasi maraton di seluruh dunia. Ethiopia Abebe Bikila berlari tanpa alas kaki untuk medali emas pertamanya di Olimpiade 1960. Dia mengulangi kemenangannya empat tahun kemudian. Para ahli berpikir bahwa pelari Afrika lebih baik karena mereka berlatih di tempat yang lebih tinggi di negara asal mereka. Kaki mereka mungkin juga lebih kuat dari kaki kita dan mereka mungkin memiliki kemampuan untuk mengumpulkan dan menyimpan lebih banyak oksigen. Sekolah terkadang jauh dari rumah, sehingga anak-anak harus berjalan atau berlari beberapa kilometer untuk sampai ke kelas.

Tidak ada rekor dunia resmi dalam perlombaan maraton karena kursus berbeda di seluruh dunia. Kadang-kadang rute datar dan pelari lebih cepat. Di tempat lain kursus mungkin berbukit dengan banyak pasang surut. Cuaca buruk dengan banyak angin dan hujan membuat pelari lebih sulit mencapai waktu yang baik.

Perlombaan maraton tercepat terjadi di Berlin pada tahun 2003. Paul Tergat dari Kenya selesai dalam 2 jam 4 menit dan 55 detik. Waktu terbaik untuk seorang wanita ditentukan oleh Paula Radcliffe di London Marathon, 2003—2 jam 15 menit dan 25 detik.

Latihan
Pelari harus siap dan berlatih banyak jika mereka ingin bersaing dalam perlombaan maraton. Bagi kebanyakan pelari hobi, maraton adalah balapan terpanjang yang pernah mereka coba. Mereka berlatih selama berbulan-bulan – berlari hingga 100 km seminggu.

Selama latihan maraton, penting untuk memberi tubuh Anda cukup waktu untuk istirahat dan pulih. Jika Anda merasa lelah atau otot Anda sakit, Anda harus mengambil cuti beberapa hari. Selama 2 atau 3 minggu terakhir sebelum maraton, banyak pelari mengurangi pelatihan mingguan mereka.

Makanan
Makanan yang tepat sangat penting jika Anda berencana untuk berlari maraton. Pelari makan banyak karbohidrat, yang diubah menjadi glikogen. Tubuh menyimpan glikogen dan selama perlombaan, itu berubah menjadi energi.

Atlet makan banyak roti, nasi, sereal, dan pasta di minggu-minggu sebelum perlombaan. Mereka juga mencoba makan buah dan sayuran dan menghindari lemak.

Selama Perlombaan
Selama maraton, sangat penting untuk minum banyak sehingga tubuh Anda tidak mengalami dehidrasi.

Anda harus berlari dengan kecepatan yang stabil. Jangan mulai terlalu cepat atau Anda akan cepat lelah dan tidak bisa melanjutkan. Ini disebut “menabrak dinding”. Dalam kebanyakan kasus, pelari kemudian menyerah sepenuhnya. Di sisi lain, Anda tidak boleh memulai terlalu lambat atau Anda tidak akan mencapai batas waktu yang ingin Anda capai.

Setelah maraton, kebanyakan pelari merasakan sakit pada otot mereka. Ini normal dan mungkin perlu beberapa hari sebelum tubuh Anda menjadi normal kembali.

Maraton Kota New York
Maraton New York adalah salah satu ras terbesar dan paling terkenal di dunia. Itu telah terjadi setiap tahun sejak tahun 1970. Hampir 80.000 pelari ingin menjalankan maraton setiap tahun, tetapi hanya 30.000 yang diizinkan untuk bersaing. Mereka dipilih oleh lotere.

Kursus ini mengarah ke seluruh lima wilayah New York – mulai dari Staten Island dan berakhir di Central Park. Lebih dari 2 juta orang menghibur pelari sepanjang kursus. Mereka dihibur oleh 40 band musik yang tersebar di rute 42 km.

Total hadiah uang $ 600.000 diberikan kepada pelari terbaik. Pemenang lomba menerima $ 100.000 plus mobil baru.

Baca Juga:

Categories
Bahasa Inggris Pendidikan

Childhood Obesity – Teks Bahasa Inggris

Childhood Obesity – Teks Bahasa Inggris

Childhood Obesity - Teks Bahasa Inggris
Childhood Obesity – Teks Bahasa Inggris

Childhood Obesity

Studies have shown that about 30% of all children in America aged 6 to 19 are either overweight or obese. That is almost one out of three young Americans. The situation in the countries of the European Union is similar.

The body mass index (BMI) is a formula to measure obesity. It uses a combination of height and weight. A BMI score of 25 or higher shows that you are overweight and a BMI of over 30 indicates obesity.

Who is at risk?

If you are gaining weight it does not always mean that you are becoming obese. Children and young adults need nutrients in order to grow, so they gain weight as time goes on. However, if you consume more than you need and begin putting on extra weight you may be on the road to obesity – combined with all kinds of health problems.

Here are some signs that tell you if you are at risk:

Children who have obese parents or grandparents are in greater danger of becoming obese than others.
If diseases like high blood pressure, high cholesterol, type 2 diabetes or heart illnesses run in your family you might be at risk too.
Bowed legs at an early age can be a warning signal for obesity.
Depression and a lack of confidence have also been connected to obesity.
People who don’t get enough exercise and sit around and do nothing all day long are definitely more at risk than others.

What causes childhood obesity?

The explanation is really simple: if you take in more energy in the form of food than you use up you will gain weight. There are, however, many factors can influence this.

Genes determine how your body stores food and how well it turns food into energy. Our bodies are built to store energy in fat cells for times when food is scarce. But not all bodies are the same. Your genes come from your parents, so overweight parents are more likely to have overweight children.

Although you may have good genes you still can become obese. One of the main causes of obesity is the lack of physical exercise. An average child spends less time exercising than children did ten or twenty years ago. Our free time activities have changed. Instead of going outside and doing something physical children sit still for hours in front of computers, TV and video games.

Snacks and fast food

Many of us eat up to four meals a day thanks to excessive snacking. And when we have a snack we don’t eat a carrot or an apple. Instead, we reach for junk food. But this is not always the children’s fault. Schools are full of vending machines that offer high-calorie snacks and sugary soft drinks. To make things worse they are bombarded with TV ads and commercials for unhealthy food. An average American eight-year-old watches more than four thousand food ads a year. About 35% of these ads are for candy and snacks, another 10% for fast food.

Fast food is another reason for obesity. While some fast-food chains offer healthy alternatives, these aren’t what people order. Today’s families also eat out a lot more than earlier generations.

Eating habits at home

snacks and fast food if you develop healthy eating habits you’ll be more likely to keep a healthy weight. And it’s at home where we form such habits.

If your parents are overweight or obese chances are that you may have seen wrong eating habits your whole life. Children who observe their parents eat a cookie instead of a piece of fruit, take their meals in front of the TV set or eat too quickly are more likely to do the same. This increases their chances of becoming overweight children and, later on, adults.

Consequences

Apart from the need for larger school desks and airline seats what else is there to worry about.

Type 2 diabetes was once thought to be a disease that mainly affected adults, but this no longer true. It can lead to blindness, heart and kidney diseases and damage your nerves.
Studies have shown that obesity can cause children with asthma to use more medicine and wheeze more.
Overweight children and adolescents are more likely to have high blood pressure than children with a normal weight.
Sleeping disorders are among the most common consequences of childhood obesity. Some children may even have pauses in their breathing during sleep. If not treated it may lead to a series of other illnesses, including heart and lung problems.

Terjemahan

Obesitas Anak

Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar 30% dari semua anak di Amerika berusia 6 hingga 19 tahun kelebihan berat badan atau obesitas. Itu hampir satu dari tiga pemuda Amerika. Situasi di negara-negara Uni Eropa serupa.

Indeks massa tubuh (BMI) adalah formula untuk mengukur obesitas. Ini menggunakan kombinasi tinggi dan berat. Skor BMI 25 atau lebih tinggi menunjukkan bahwa Anda kelebihan berat badan dan BMI lebih dari 30 menunjukkan obesitas.

Siapa yang berisiko?

Jika berat badan Anda bertambah, itu tidak selalu berarti Anda menjadi gemuk. Anak-anak dan remaja membutuhkan nutrisi untuk tumbuh, sehingga mereka bertambah berat seiring berjalannya waktu. Namun, jika Anda mengkonsumsi lebih dari yang Anda butuhkan dan mulai menambah berat badan, Anda mungkin berada di jalan menuju obesitas – dikombinasikan dengan semua jenis masalah kesehatan.

Berikut adalah beberapa tanda yang memberi tahu Anda jika Anda berisiko:

Anak-anak yang memiliki orang tua atau kakek-nenek yang obesitas memiliki risiko lebih besar untuk menjadi gemuk daripada yang lain.
Jika penyakit seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2 atau penyakit jantung menyerang keluarga Anda, Anda mungkin juga berisiko.
Membungkuk kaki pada usia dini bisa menjadi sinyal peringatan untuk obesitas.
Depresi dan kurang percaya diri juga terkait dengan obesitas.
Orang yang tidak cukup berolahraga dan duduk-duduk dan tidak melakukan apa-apa sepanjang hari jelas lebih berisiko daripada yang lain.

Apa yang menyebabkan obesitas di masa kecil?

Penjelasannya sangat sederhana: jika Anda mengambil lebih banyak energi dalam bentuk makanan daripada yang Anda gunakan, berat badan Anda akan bertambah. Namun, ada banyak faktor yang dapat memengaruhi hal ini.

Gen menentukan bagaimana tubuh Anda menyimpan makanan dan seberapa baik mengubah makanan menjadi energi. Tubuh kita dibangun untuk menyimpan energi dalam sel-sel lemak untuk saat-saat ketika makanan langka. Tetapi tidak semua tubuh itu sama. Gen Anda berasal dari orang tua Anda, jadi orang tua yang kelebihan berat badan lebih cenderung memiliki anak yang kelebihan berat badan.

Meskipun Anda mungkin memiliki gen yang baik, Anda tetap bisa menjadi gemuk. Salah satu penyebab utama obesitas adalah kurang olahraga. Rata-rata anak menghabiskan lebih sedikit waktu berolahraga daripada anak-anak sepuluh atau dua puluh tahun yang lalu. Aktivitas waktu luang kami telah berubah. Alih-alih pergi keluar dan melakukan sesuatu yang fisik anak-anak duduk diam selama berjam-jam di depan komputer, TV dan video game.

Makanan ringan dan makanan cepat saji

Banyak dari kita makan hingga empat kali sehari karena ngemil berlebihan. Dan ketika kita memiliki makanan ringan, kita tidak makan wortel atau apel. Sebaliknya, kami meraih junk food. Tapi ini tidak selalu kesalahan anak-anak. Sekolah penuh dengan mesin penjual otomatis yang menawarkan camilan berkalori tinggi dan minuman ringan bergula. Lebih buruk lagi, mereka dibombardir dengan iklan TV dan iklan makanan yang tidak sehat. Rata-rata orang Amerika berusia delapan tahun menonton lebih dari empat ribu iklan makanan per tahun. Sekitar 35% dari iklan ini untuk permen dan makanan ringan, 10% lainnya untuk makanan cepat saji.

Makanan cepat saji adalah alasan lain obesitas. Sementara beberapa rantai makanan cepat saji menawarkan alternatif yang sehat, ini bukan yang dipesan orang. Keluarga saat ini juga makan jauh lebih banyak daripada generasi sebelumnya.

Kebiasaan makan di rumah

makanan ringan dan makanan cepat saji jika Anda mengembangkan kebiasaan makan sehat, Anda akan lebih cenderung menjaga berat badan yang sehat. Dan itu di rumah tempat kita membentuk kebiasaan seperti itu.

Jika orang tua Anda kelebihan berat badan atau obesitas, kemungkinan Anda telah melihat kebiasaan makan yang salah sepanjang hidup Anda. Anak-anak yang mengamati orang tua mereka makan kue daripada sepotong buah, makan di depan TV atau makan terlalu cepat lebih mungkin melakukan hal yang sama. Ini meningkatkan peluang mereka untuk menjadi anak-anak yang kelebihan berat badan dan, nantinya, orang dewasa.

Konsekuensi

Terlepas dari kebutuhan untuk meja sekolah yang lebih besar dan kursi maskapai penerbangan apa lagi yang perlu dikhawatirkan.

Diabetes tipe 2 pernah dianggap sebagai penyakit yang terutama menyerang orang dewasa, tetapi ini tidak lagi benar. Ini dapat menyebabkan kebutaan, penyakit jantung dan ginjal dan merusak saraf Anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas dapat menyebabkan anak-anak dengan asma menggunakan lebih banyak obat dan lebih banyak mengi.
Anak-anak yang kelebihan berat badan dan remaja lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi daripada anak-anak dengan berat badan normal.
Gangguan tidur adalah salah satu konsekuensi paling umum dari obesitas pada anak. Beberapa anak bahkan mungkin berhenti bernapas saat tidur. Jika tidak diobati dapat menyebabkan serangkaian penyakit lain, termasuk masalah jantung dan paru-paru.

Baca Juga:

Categories
Bahasa Inggris Pendidikan

Vitamins -Teks Bahasa Inggris

Vitamins -Teks Bahasa Inggris

Vitamins -Teks Bahasa Inggris
Vitamins -Teks Bahasa Inggris

Vitamins

The word “vitamin” goes back to the Polish scientist Casimir Funk in 1912. He was studying a substance in the layer that covers the rice. This substance was believed to cure a disease called beriberi.

Funk believed the substance belonged to a group of chemicals known as amines. He added the Latin word “vita,” meaning life. So he called the substance a “vitamin” — an amine necessary for life.

Scientists have discovered fourteen kinds of vitamins. They are known as vitamins A, the B group, C, D, E, and K. Scientists say vitamins help to carry out chemical changes in cells. If we do not get enough of the vitamins we need in our food, we may develop a number of diseases.

This brings us back to Casimir Funk. His studies of rice were part of a long search for foods that could cure disease. One of the first people involved in that search was James Lind of Scotland. In the 1740s, Lind was a doctor for the British navy. He investigated a problem that had existed in the navy for many years.

The problem was the disease scurvy. So many sailors had scurvy that the navy’s lost some of its strength. The sailors were weak from bleeding inside their bodies. Even the smallest wound would not heal. Doctor Lind thought the sailors were getting sick because they failed to eat some kinds of foods when they were at sea for many months.

Doctor Lind separated twelve sailors who had scurvy into two groups. He gave each group different foods to eat. One group got oranges and lemons. The others did not. The men who ate the fruit began to improve within seven days. The other men got weaker. Doctor Lind was correct. Eating citrus fruits prevents scurvy.

Types of Vitamins

Vitamin A helps prevent skin and other tissues from becoming dry. It is also needed to make a light-sensitive substance in the eyes. People who do not get enough vitamin A cannot see well in darkness. Their eyes may get dry. This can result in infections and lead to blindness.

Vitamin A is found in fish liver oil. It also is in the yellow part of eggs. Sweet potatoes, carrots, and other darkly colored fruits and vegetables contain substances that the body can change into vitamin A.

Vitamin B in fish Vitamin B-one is also called thiamine. Thiamine changes starchy foods into energy. It also helps the heart and nervous system work well. Without it, we would be weak and would not grow. We also might develop beriberi. Apart from rice thiamine is found in beans, peas, nuts, meat, and fish.

Another B-vitamin is niacin. It helps cells use food energy. It also prevents pellagra -a disease that causes weakness, reddish skin and stomach problems. Niacin is found in meat, fish and green vegetables.

Vitamin B-12 helps to produce red blood cells. It is found naturally in foods such as eggs, meat, fish and milk products. It also helps babies of pregnant mothers before they are born. Vitamin B-12 is found in green leafy vegetables and other foods and citrus fruits. In some countries, it is added to products like bread.

Vitamin C is needed for strong bones and teeth, and for healthy blood. It also helps wounds heal quickly. Because our body stores little vitamin C we must get it every day in foods such as citrus fruits, tomatoes, and cabbage.

Vitamin D helps make calcium in the blood. Calcium is needed for nerve and muscle cells to work normally. It also is needed to build strong bones. Ultraviolet light from the sun changes a substance in the skin into vitamin D. Fish liver oil also contains vitamin D. In some countries, milk producers add vitamin D to milk so children will get enough.

Vitamin K is needed for healthy blood. It thickens the blood around a cut to stop bleeding. Bacteria in the intestines normally produce vitamin K. It can also be found in pork products, liver and in vegetables like cabbage, and spinach.

Vitamin-supplements Some people fear they do not get enough vitamins from the foods they eat. So they take products with large amounts of vitamins. They think these products or vitamin supplements will improve their health and protect them from the disease.

Experts note that taking too much of some vitamins can be harmful. People should be sure to discuss what vitamins they take with their doctors. This is because some vitamins can cause harmful effects when mixed with medicines.

Terjemahan

Kata “vitamin” kembali ke ilmuwan Polandia Casimir Funk pada tahun 1912. Dia sedang mempelajari zat di lapisan yang menutupi beras. Zat ini dipercaya bisa menyembuhkan penyakit yang disebut beri-beri.

Funk percaya zat itu milik sekelompok bahan kimia yang dikenal sebagai amina. Dia menambahkan kata Latin “vita,” yang berarti kehidupan. Jadi dia menyebut zat itu “vitamin” – amina yang diperlukan untuk kehidupan.

Para ilmuwan telah menemukan empat belas jenis vitamin. Mereka dikenal sebagai vitamin A, kelompok B, C, D, E, dan K. Para ilmuwan mengatakan vitamin membantu untuk melakukan perubahan kimia dalam sel. Jika kita tidak mendapatkan cukup vitamin yang kita butuhkan dalam makanan kita, kita mungkin menderita sejumlah penyakit.

Ini membawa kita kembali ke Casimir Funk. Studinya tentang beras adalah bagian dari pencarian panjang untuk makanan yang bisa menyembuhkan penyakit.Salah satu orang pertama yang terlibat dalam pencarian itu adalah James Lind dari Skotlandia. Pada 1740-an, Lind adalah seorang dokter untuk angkatan laut Inggris. Dia menyelidiki masalah yang telah ada di angkatan laut selama bertahun-tahun.

Masalahnya adalah p enyakit kudis. Begitu banyak pelaut menderita kudis sehingga kekuatan angkatan laut kehilangan sebagian kekuatannya. Para pelaut lemah karena pendarahan di dalam tubuh mereka. Bahkan luka terkecil tidak akan sembuh. Dokter Lind berpikir para pelaut sakit karena mereka gagal makan beberapa jenis makanan ketika mereka berada di laut selama berbulan-bulan.

Dokter Lind memisahkan dua belas pelaut yang menderita penyakit kudis menjadi dua kelompok. Dia memberi setiap kelompok makanan yang berbeda untuk dimakan. Satu kelompok mendapat jeruk dan lemon. Yang lain tidak. Orang-orang yang makan buah mulai membaik dalam tujuh hari. Pria-pria lain semakin lemah. Dokter Lind benar. Makan buah jeruk mencegah penyakit kudis.

Jenis-jenis Vitamin

Vitamin A membantu mencegah kulit dan jaringan lain menjadi kering. Hal ini juga diperlukan untuk membuat zat yang peka cahaya di mata. Orang yang tidak mendapatkan cukup vitamin A tidak dapat melihat dengan baik dalam kegelapan. Mata mereka mungkin menjadi kering. Ini dapat menyebabkan infeksi dan menyebabkan kebutaan.

Vitamin A ditemukan dalam minyak hati ikan. Itu juga di bagian kuning telur. Ubi jalar, wortel, dan buah-buahan dan sayuran berwarna gelap lainnya mengandung zat yang dapat diubah tubuh menjadi vitamin A.

Vitamin B dalam ikanVitamin B-one juga disebut tiamin. Tiamin mengubah makanan bertepung menjadi energi. Ini juga membantu jantung dan sistem saraf bekerja dengan baik. Tanpanya, kita akan menjadi lemah dan tidak akan tumbuh. Kami juga mungkin mengembangkan beri-beri. Selain nasi tiamin ditemukan dalam kacang-kacangan, kacang polong, kacang-kacangan, daging, dan ikan.

Vitamin B lain adalah niasin. Ini membantu sel menggunakan energi makanan. Ini juga mencegah pellagra-penyakit yang menyebabkan kelemahan, kulit kemerahan dan masalah perut. Niacin ditemukan dalam daging, ikan, dan sayuran hijau.

Vitamin B-12 membantu menghasilkan sel darah merah. Ini ditemukan secara alami dalam makanan seperti telur, daging, ikan, dan produk susu. Ini juga membantu bayi dari ibu hamil sebelum mereka dilahirkan. Vitamin B-12 ditemukan dalam sayuran berdaun hijau dan makanan lain serta buah jeruk. Di beberapa negara, ditambahkan ke produk seperti roti.

Vitamin C dibutuhkan untuk tulang dan gigi yang kuat, dan untuk darah yang sehat. Ini juga membantu menyembuhkan luka dengan cepat. Karena tubuh kita menyimpan sedikit vitamin C, kita harus mendapatkannya setiap hari dalam makanan seperti buah jeruk, tomat, dan kol.

Vitamin D membantu membuat kalsium dalam darah. Kalsium dibutuhkan agar sel-sel saraf dan otot bekerja secara normal. Itu juga diperlukan untuk membangun tulang yang kuat. Sinar ultraviolet dari matahari mengubah zat di kulit menjadi vitamin D. Minyak hati ikan juga mengandung vitamin D. Di beberapa negara, produsen susu menambahkan vitamin D ke susu sehingga anak-anak akan mendapatkan cukup.

Vitamin K dibutuhkan untuk darah sehat. Ini mengentalkan darah di sekitar luka untuk menghentikan pendarahan. Bakteri dalam usus biasanya menghasilkan vitamin K. Juga dapat ditemukan dalam produk daging babi, hati dan sayuran seperti kol, dan bayam.

Vitamin-suplemen Beberapa orang takut mereka tidak mendapatkan cukup vitamin dari makanan yang mereka makan. Jadi mereka mengambil produk dengan vitamin dalam jumlah besar. Mereka berpikir produk atau suplemen vitamin ini akan meningkatkan kesehatan mereka dan melindunginya dari penyakit.

Para ahli mencatat bahwa terlalu banyak mengonsumsi vitamin bisa berbahaya. Orang harus yakin untuk membahas vitamin apa yang mereka ambil dengan dokter mereka. Ini karena beberapa vitamin dapat menyebabkan efek berbahaya ketika dicampur dengan obat-obatan.

Baca Juga: